Health is forgotten about until it's the only thing that matters
Dein neues Leben beginnt heute
Du kennst es: man ist verletzt oder krank und wünscht sich nichts mehr, als einfach wieder gesund zu sein. Um das möglichst lange zu vermeiden, sollte man sich am besten vorher um seine Gesundheit zu kümmern - und ich kann Dir dabei helfen! Ich lege meinen Fokus im Training darauf, gesund zu sein, nicht der nächste Arnold Schwarzenegger zu werden. Bei mir wird also gekrabbelt und gerollt, wir trainieren Deine Balance, Deine Reflexe, Deine Atmung.
Wenn Du also nach ‚traditionellem‘ Personal Training suchst, bist du bei mir leider falsch. Ich möchte, dass Du Spaß am Trainieren hast, denn nur so wirst du es auch langfristig durchhalten, mein Motto hierzu: „consistency over intensity“. Das heißt natürlich nicht, dass bei mir nicht auch ordentlich trainiert wird, aber am besten erfährst Du mal am eigenen Leib, wie anstrengend krabbeln sein kann.
Dazu kannst Du gerne direkt einen Termin zur Erstbesprechung vereinbar, die ist natürlich kostenlos. Ansonsten kannst Du Dich gerne auch noch ein bisschen umschauen.
Freude statt Disziplin - einzigartig in Rodgau
Wie gesagt legen wir in meinem Training den Fokus darauf, Spaß an Bewegung zu haben. Sport und Bewegung sind unfassbar toll, um sich gut zu fühlen und schmerzfrei zu leben. Ich finde es schade, dass bei vielen Leuten der Gedanke an Sport eine negative Reaktion auslöst und möchte das ändern.
Aus meiner Sicht liegt das vor allem daran, dass Sport heuzutage viel zu verwissenschaftlicht ist. Wie viele Wiederholungen muss ich von welcher Übung zu welcher Tageszeit mit wie langen Satzpausen machen, um das 'perfekte' Ergebnis zu erreichen. Das mag auch alles seinen Platz haben, ich finde es aber stinklangweilig.
Wir können wie Kinder herumtollen und Spaß haben und gleichzeitig etwas für unsere Gesundheit tun, indem wir zum Bespiel einen Baum hochklettern. Klingt das nicht nach Spaß?
Wenn es Dir da genauso geht und du einfach nur ein gesundes Leben leben und Dich gut fühlen willst, dann bist Du bei mir genau richtig.
"Never forget the freedom you have to change the things you are complaining about.
But if you choose not to change them, don't complain."
Lars hat mir als mein Personal Trainer zur absoluten Topform verholfen. Seine individuelle Betreuung, Motivation sowie sein Wissen haben mir geholfen, meine persönlichen Ziele endlich zu erreichen.
Ich bin so dankbar ihn gefunden zu haben und kann ihn wärmstens weiterempfehlen!
- Justin M.
Ich nehme jetzt schon seit einer Weile unter anderem Lars‘ Ernährungsberatung in Anspruch und bin absolut begeistert! Schon nach wenigen Wochen habe ich einen spürbaren Unterschied bemerkt und fühle mich alles in allem deutlich gesünder. Aus meiner Sicht heben ihn sein ganzheitlicher Ansatz und sein eigenes Interesse an gesundheitlichen Themen von anderen Ernährungsberatern ab. Klare Empfehlung :-)
- Lisa F.
Anfang des Jahres war ich zum ersten Mal für eine Ernährungsberatung bei Lars. Er hat mir aufmerksam zugehört und ist auf meine Ziele und Wünsche eingegangen. Zusätzlich zu einem personalisierten Trainingsplan hat er mir die Tür zu einem langfristig gesünderen Lebensstil verholfen. Ich bin ihm sehr dankbar und kann ihn auf jedem Fall weiterempfehlen.
- Katharina M.
Der erste Schritt in ein gesünderes Leben
1 Std. 30 Min.