Gesundheit wird vergessen bis sie das einzige ist was zählt
Dein neues Leben beginnt heute
Man kennt es: man ist verletzt oder krank und wünscht sich nichts mehr, als einfach wieder gesund zu sein. Um diese Situation möglichst lange zu vermeiden, empfiehlt es sich natürlich, sich präventiv um seine Gesundheit zu kümmern - und ich kann Dir dabei helfen! Ich arbeite mit den verschiedensten Trainingsphilosophien, um möglichst holistisch (=ganzheitlich) Deine Gesundheit zu fördern. Wir trainieren also beispielsweise auch Deine Balance, Geschicklichkeit und mentale Gesundheit. Außerdem dreht sich bei mir viel um die Natur und alles, was natürlich ist. Wir trainieren also auch mal draußen uind ernähren uns natürlich (das heißt vor allem unverarbeitete Produkte wie Gemüse, Obst, Fleisch, usw.). Wenn Du also nach ‚traditionellem‘ Personal Training suchst, bist du bei mir eher falsch. Falls ich Dich jedoch schon jetzt überzeugen konnte, kannst Du unten direkt einen Termin ausmachen, ansonsten kannst Du Dich natürlich auch gerne noch etwas umschauen.
Über Mich
Hey, ich bin Lars! Nach einem langen Weg über ein Bachelorstudium in Politikwissenschaften und Englandstudien, einem (für mich) langweiligen Bürojob und viel Beschäftigung mit mir selbst weiß ich nun, was meine Bestimmung im Leben ist: Ich möchte Menschen dabei helfen, die beste Version ihrer Selbst zu sein.
Das hat dazu geführt, dass ich mich umorientiert habe; inzwischen bin ich ausgebildeter Personal Trainer, Atemcoach, Ernährungsberater, Functional Trainer, uvm. Wie oben beschrieben habe ich mich im Laufe meiner Ausbildungen zunehmend weg von traditionellem Krafttraining entwickelt, da dieses für mich unnatürlich ist. Viel natürlicher ist es meiner Meinung nach, seinen Körper funktionell zu trainieren und das gerne auch mal etwas ‚alternativer‘.
Dieser 'alternative' Ansatz hat auch dazu geführt, dass ich inzwischen ausgebildeter Meditations- und Achtsamkeitstrainer bin und ein mal im Monat Vollmondzeremonien anbiete (hierzu mehr im Tab "Vollmondzeremonien").
Wenn Du also Interesse hast, mal etwas Neues auszuprobieren und dem Spaß am Trainieren für Dich zu entdecken, komm gerne vorbei. Nun, jetzt genug Gelaber. Also ran an die Arbeit, it's time to deliver!
Lars hat mir als mein Personal Trainer zur absoluten Topform verholfen. Seine individuelle Betreuung, Motivation sowie sein Wissen haben mir geholfen, meine persönlichen Ziele endlich zu erreichen.
Ich bin so dankbar ihn gefunden zu haben und kann ihn wärmstens weiterempfehlen!
- Justin M.
Ich nehme jetzt schon seit einer Weile unter anderem Lars‘ Ernährungsberatung in Anspruch und bin absolut begeistert! Schon nach wenigen Wochen habe ich einen spürbaren Unterschied bemerkt und fühle mich alles in allem deutlich gesünder. Aus meiner Sicht heben ihn sein ganzheitlicher Ansatz und sein eigenes Interesse an gesundheitlichen Themen von anderen Ernährungsberatern ab. Klare Empfehlung :-)
- Lisa F.
Anfang des Jahres war ich zum ersten Mal für eine Ernährungsberatung bei Lars. Er hat mir aufmerksam zugehört und ist auf meine Ziele und Wünsche eingegangen. Zusätzlich zu einem personalisierten Trainingsplan hat er mir die Tür zu einem langfristig gesünderen Lebensstil verholfen. Ich bin ihm sehr dankbar und kann ihn auf jedem Fall weiterempfehlen.
- Katharina M.
Der erste Schritt in ein gesünderes Leben
1 Std. 30 Min.